Page 131 - DIE MACHER_Sommer 2022_Druck_converted

Lösungsweg, ist sie überzeugt. Wer gesund sein
möchte, hat vieles dazu auch selbst in der Hand.
„Jüngere Generationen haben das meist schon gut
verstanden. Die haben bereits ein ganz anderes
Bewusstsein dafür.“
Das große Ganze

Einfach so mal auf Verdacht ein paar Nahrungs-
ergänzungsmittel einwerfen und hoffen, dass man
damit schon richtig liege, mache hingegen keinen
Sinn, warnt die Ärztin. „Manchmal kommen die
Leute tatsächlich mit einem Sackerl voll mit un-
zähligen Kapseln, die sie täglich einnehmen.“
Doch unreflektiert ohne Laborbefund Supple-
ments einzunehmen, sei wenig zielführend. „Ich
bin eine Verfechterin für komplementäre Zufuhr,
weil die Ernährung allein nicht mehr ausreicht,
um uns ausreichend mit Nährstoffen zu versor- Und dann überlegen wir uns
gen“, so Wied-Baumgartner. So würden die meis- eine Strategie, wie man wieder zu
ten Menschen, die viel Stress im Alltag haben,
zusätzlich Magnesium brauchen, auch mit Zink voller Leistungsstärke kommt.
und Vitamin D seien viele unterversorgt. Und
eben dieser Mangel könne auf Dauer zur Belas-
tung werden: „Immer wieder habe ich Patient:in- Sabine Wied-Baumgartner
nen, die schon Antidepressiva verschrieben be- Ärztin für orthomolekulare Medizin
kommen haben, und kein Mensch hat sich etwa
deren Eisenstatus angesehen.“ Denn auch Eisen-
mangel könne zu Konzentrationsschwäche und
depressiven Verstimmungen führen. „Nicht alles sourcen zur Verfügung stehen und Mängel mög-
ist eine Depression, man kann auch down sein, lichst rasch behoben werden. Am Anfang ist es
weil einem Mineralstoffe fehlen.“ vielleicht nur ein Zwicken im Bauch, irgendwann
wird es – unerkannt – zu einem Problem. „Und
Mit unserer Gesundheit ist es vielleicht ähnlich das erkennt man nur, wenn man sich das große
wie mit Unternehmen. Damit es rund läuft, Ganze anschaut. Den ganzen Menschen, nicht
müssen alle zusammenarbeiten, genügend Res- nur das Symptom.“_

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