Was brauchen wir, um im Beruf langfristig erfolgreich zu sein? Richtig, langanhaltende Gesundheit. Denn schon der Philosoph Arthur Schopenhauer wusste: „Ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Was viele allerdings nicht wissen: Der Darm spielt dabei eine wesentliche Rolle. Ohne Darmgesundheit ist der Körper nicht im Gleichgewicht, bereits krank oder kurz davor, es zu werden. Somit ist der Darm einerseits Quelle von Erkrankungen, zeigt aber auch an, wenn etwas im Körper nicht in Ordnung ist. Der Spruch „Du bist, was du isst“ ist dementsprechend nicht nur eine Volksweisheit, sondern eine sehr wahre Feststellung. Falsche Ernährung und Stress können dem Darm zusetzen und den gesamten Organismus belasten.

Um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bietet sich eine mehrtägige Darmgesundheitskur an, wie sie von Allgemeinmedizinerin Alexandra Knauer entwickelt wurde. Den vielfach erprobten Zugang stellt sie in ihrem neuen Buch gemeinsam mit Informationen zur Vorbereitung, einer Einkaufsliste, Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und einem konkreten Kurablauf mit einigen schmackhaften und leicht umzusetzenden Rezepten zur Verfügung. Denn die Darmkur soll nicht nur gesundheitsbringend, sondern auch genussvoll sein.

Erfolgreiche Anwendung

Die Kur der Ärztin wird bereits seit Jahren erfolgreich von ihren Patient:innen angewendet. „Meine Erfahrung hat gezeigt, dass meine ärztlichen Ernährungsempfehlungen wesentlich leichter umgesetzt werden können, wenn man ein gewisses Grundverständnis für die Körperfunktionen hat und ganzheitliche Zusammenhänge zwischen Ernährung und körperlichen Reaktionen versteht.“ Genau deshalb sind in ihrem Buch bildhafte Erklärungen zusammengefasst, die sie auch in ihrer Praxis verwendet. Somit steht einer Darmgenesung und einer langfristigen Gesunderhaltung nichts mehr im Wege._